右膝痛

2006.04.26 Wednesday 22:27 | posted by gwater
右膝が痛い。。。

先週の土・日のヒルクライムで右膝を痛めてしまったようだ。
原因は単純、練習強度を突然上げすぎたからだ。
前回は医王山でヒルクライムをやって痛めてしまったが、その反省が生かされていなかった（というか忘れていた） orz

しばらく休んで様子を見よう。幸い前回のように歩くだけで痛いほど重傷では無いので、週末までに直ってくれると嬉しいが。
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Comments

暇人 | 2006/04/28 09:21 PM
膝を痛めてから５日になりますが、まだまだ完治にはほど遠いです。

前回、歩くだけで痛いくらい重傷だったときは、完治するのに２ヵ月かかりました。

今回は湿布を貼ってすぐに安静にしたため、治りが前回よりは早いように感じます。
それでも、２週間くらいはかかるかな・・・
燃焼系 | 2006/04/28 12:25 PM
先日はコメントありがとうございました！
その後、膝の調子はいかがですか？

>前回のヒルクライムでサドルを1[cm]上げましたが

なんか、ワタクシも以前、ヒルクライム行く前に
サドルを1cm上げた事がありあまして・・・
ワタクシの場合はこの1cmが大きな分岐点となってしまいましたorz

昨日職場で2度目の新人歓迎会だったんですが、
今日は膝が痛いっす。

酒の呑みすぎも、もしかすると良くないかもです

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