リハビリ

2006.07.11 Tuesday 09:28 | posted by gwater
会社まで往復 2.4km をジテツウ。

痛みはほとんど無くなったが、まだ右膝に若干違和感がある。階段を上るのがちょっとまだ怖いレベル。完全回復するまでは一切踏み込まず、ペダリング練習ペースで走る。

暫くずっとママチャリに乗っていたため、クロスに乗るとスピードの差に驚く。同じ力でこいでいても、巡航速度が5-8km位は違う。

う〜ん　やっぱりクロスはいいねーーー。

あと２週間くらいはジテツウで様子を見よう。階段を走って駆け上がれるくらいになってから本格的に練習を再開するか。。。
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Comments

燃焼系 | 2006/07/12 08:32 PM
階段は燃焼系も気を付けてます。

朝起きてすぐ階段を下りる時は、
後ろ向きにおりてますからw

日中は普通に階段を降りても大丈夫なんです。
でも朝だけは、怖いんです。

暇人さんは、クロスに乗り始めたんですね〜
燃焼系もちょっとだけ乗ってみようかな・・・

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